💕延续前两季的风格，分享我在个人精进之路的探索和思考。包括以下版块： ✨时间管理/效率提升 ✨运动与运动、精力管理 ✨从高效阅读到持续写作 ✨个人知识体系的打造 ✨人生哲学与生活体系 ✨副业探索和自媒体IP ✨三娃妈的育儿经验 …… 💕限时99元（永久买断），承诺更新139篇，更完后价格将调整为129元。 💕订阅后加我的微信anniean2013，邀请你进读者交流群，链接高能量的群友，抱团成长。
「天使鱼的成长复盘·第三季」总目录
编辑中……
一、健康管理、自我探索包括科学饮食、精力管理、情绪管理、运动健身等。
最费钱的是生病
对付肩颈疲劳、后背疼痛的妙招
12月专栏文章汇总
本月专栏更新了11篇文章，链接整理如下：
→ 效率提升
自我管理工具之【最重要的3件事】
聊聊拆分法
→......
聊聊拆分法
最近在读粥老师的《高手之路：从新手到高手的底层方法》，第四章介绍了7个思考方法。
本篇分享其中的一个：拆分法。
万事万物皆可拆分。一个事物或一件事情，就是......
语音写作的本质
最近都一直在研究和实践语音写作，把我的经验也分享一下。
一、语音写作的本质
粥老师在语音课上说，语音写作是未来。如果现在学会语音写作，享受的......
你相信梦想的力量吗？
最近，看到有朋友在分享《记事本圆梦计划》电子书，感觉很意外，因为这本是十几年前出版的书，我买过，已经绝版了。
后来，才发现是张可粒参考这本书的内容做了一个“人生设计营......
从两种花的不同“身价”，来看个人IP的打造
这个季节，我们这里行道树里最抢眼的树木，当属美丽异木棉。
看看我拍的图片：
昨天，和腾爸一起外出，他感叹到：异木棉很像樱花啊！
是......
用21个问题，回顾总结你的2024
每次岁末年初，都是回顾过去、展望未来的好时机。
元旦前后，我主要做的事情有：
1、写年总结，包括在过去一年做过的事情、读过的书、收获与遗憾等
1）年度书单
想尽快提高写作水平，适度的压力是必须的
想提高写作水平，最快的方式就是多写、坚持写，这已经是大家的共识了哈。
以前，给大家分享过一个快速启动写作的方法：定时写作练习。
在进行定时写作练习时，放下所......
语音写作，用什么工具？
最重要的是选择一个好用的输入法
语音写作，用什么写作软件、写作APP，不重要，关键是选择一个好用的输入法。因为，这样才能做到全场景都可以语音写作。
我在粥老......
重点班和普通班的区别
力力现在读初三，看他周末作业，两三个小时就做完了。比起腾腾当初的作业量，差太远了。
腾腾初中读的是重点班，初二暑假就开始补课了。先是动员班上同学各自去报外面的辅导班，然后是家委帮忙组......